米卡尔-布里奇斯，来自尼克斯队，最近在一次访谈中分享了他在NBA比赛结束后进行力量训练的习惯。他提到，这种训练不仅帮助他提升了体能，还让他更清楚地了解身体和心理在高强度负荷下的极限。布里奇斯强调：“当我感觉身体状态良好，仍有一些余力，而身体机能也已经被激活时，这就意味着我在心理上也在挑战自我。虽然比赛结束时会觉得已经倾尽所有，认为自己再也无法奋斗。”

他继续解释道：“然而，当你真的决定去完成这项训练时，心理的阻碍会被打破，发现其实大脑在告诉你，如果付诸实践，你还有更大的潜能等待被开发。即便是在一场比赛后感到极度疲惫，觉得体力已经耗尽，后续的力量训练却能让你意识到，实际上身体依然有惊人的能量储备。”